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๋ช…ํ’ˆ ๊ทผ๋Œ€๊ณจ๋ชฉ๋ถ€ํ„ฐ ๊น€๊ด‘์„๊ธธยท์•ˆ์ง€๋ž‘ ๊ณฑ์ฐฝ๊ณจ๋ชฉยท์•ž์‚ฐ ์•ผ๊ฒฝ๊นŒ์ง€, ํ•˜๋ฃจ๋กœ ๋Œ€๊ตฌ ์ •์ˆ˜ ์••์ถ•

๋ฐ˜์›”๋‹น์—ญยท์ค‘์•™๋กœ์—ญ ์ผ๋Œ€๋ฅผ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ๋Œ€๊ตฌ์˜ ์—ญ์‚ฌยท๋ฌธํ™”ยท๋ง›์ง‘์ด ๋ชจ๋‘ ๋„๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ๋ฐ€์ง‘ํ•œ ๋šœ๋ฒ…์ด ์ตœ์  ์ฝ”์Šค. ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ๋ช…ํ’ˆ ๊ณจ๋ชฉ ์ˆ˜์ƒ์˜ ๊ทผ๋Œ€๊ณจ๋ชฉ 2์ฝ”์Šค, ๋Œ€๊ตฌ ๋ช…๋ฌผ ๋”ฐ๋กœ๊ตญ๋ฐฅยท๋ฌด์นจํšŒ ์ ์‹ฌ, ํ–ฅ์ดŒ๋ฌธํ™”๊ด€ ๋ ˆํŠธ๋กœ ์ฒดํ—˜, ๊น€๊ด‘์„ ๋‹ค์‹œ๊ทธ๋ฆฌ๊ธฐ ๊ธธ์˜ ๊ฐ์„ฑ ๋ฒฝํ™” ์‚ฐ์ฑ…, ์•ˆ์ง€๋ž‘ ์—ฐํƒ„๋ถˆ ๊ณฑ์ฐฝ, ์•ž์‚ฐ ์ผ€์ด๋ธ”์นด ์•ผ๊ฒฝ์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

1

๋Œ€๊ตฌ ๊ทผ๋Œ€๊ณจ๋ชฉ ํˆฌ์–ด (2์ฝ”์Šค ํ•ต์‹ฌ)

โฑ 2.0h

์˜ค์ „ 10:30 ยท ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ๋ช…ํ’ˆ ๊ณจ๋ชฉ ์ˆ˜์ƒ ์ฝ”์Šค. ์ฒญ๋ผ์–ธ๋• ์„ ๊ต์‚ฌ ์ฃผํƒ โ†’ 3ยท1์šด๋™ ๊ณ„๋‹จ โ†’ ๊ณ„์‚ฐ์„ฑ๋‹น โ†’ ์ด์ƒํ™” ๊ณ ํƒ๊นŒ์ง€ ๊ตฌํ•œ๋ง๊ณผ ๊ทผ๋Œ€์‚ฌ์˜ ํ”์ ์„ ๋”ฐ๋ผ ๊ณ ์ฆˆ๋„‰ํ•˜๊ฒŒ ๊ฑท์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2

๋™์„ฑ๋กœ ๊ต๋™์‹œ์žฅ โ€” ๋”ฐ๋กœ๊ตญ๋ฐฅ ๋˜๋Š” ๋ฌด์นจํšŒยท๋‚ฉ์ž‘๋งŒ๋‘ (์ ์‹ฌ)

โฑ 1.0h

์˜คํ›„ 12:30 โ€” ์ ์‹ฌ ยท ๋Œ€๊ตฌ์˜ ๋ช…๋™ ๋™์„ฑ๋กœ ์ง„์ž…. ๋ฐฅ๊ณผ ๊ตญ์„ ๋”ฐ๋กœ ์ฃผ๋Š” ๋”ฐ๋กœ๊ตญ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ๋งค์ฝคํ•œ ๋ฌด์นจํšŒ์— ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๋‚ฉ์ž‘๋งŒ๋‘๋ฅผ ์‹ธ ๋จน๋Š” ๊ต๋™์‹œ์žฅ์˜ ๋ณ„๋ฏธ๋กœ ์ ์‹ฌ.

3

๋Œ€๊ตฌ ํ–ฅ์ดŒ๋ฌธํ™”๊ด€ ๋˜๋Š” ๋Œ€๊ตฌ๊ทผ๋Œ€์—ญ์‚ฌ๊ด€

โฑ 1.5h

์˜คํ›„ 2:30 ยท 1950๋…„๋Œ€ ๋Œ€๊ตฌ ์˜ˆ์ˆ ๊ฐ€๋“ค์˜ ์•„์ง€ํŠธ๋ฅผ ์™„๋ฒฝ ์žฌํ˜„ํ•œ ๋ฌธํ™”๊ณต๊ฐ„. ์˜›๋‚  ๊ต๋ณต์ด๋‚˜ ์˜์ƒ ๋Œ€์—ฌ๋กœ ๋ ˆํŠธ๋กœ ์‚ฌ์ง„ ์ฐ๊ธฐ ์ตœ์ ์˜ ์žฅ์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

4

๊น€๊ด‘์„ ๋‹ค์‹œ๊ทธ๋ฆฌ๊ธฐ ๊ธธ

โฑ 1.5h

์˜คํ›„ 4:30 ยท ๋Œ€๊ตฌ ์ถœ์‹  ์ฒœ์žฌ ์Œ์•…๊ฐ€ ๊น€๊ด‘์„์„ ์ถ”๋ชจํ•˜๋Š” ๋ฒฝํ™”๊ฑฐ๋ฆฌ. ์Šคํ”ผ์ปค์—์„œ ๊ทธ์˜ ๋ช…๊ณก์ด ํ˜๋Ÿฌ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ณจ๋ชฉ์„ ๊ฑท๊ณ , ๋ฐฉ์ฒœ์‹œ์žฅ ์‚ฌ์ด ๊ฐ์„ฑ ์นดํŽ˜์—์„œ ์ปคํ”ผ ํ•œ์ž”์˜ ์—ฌ์œ ๋ฅผ ์ฆ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

5

์•ˆ์ง€๋ž‘ ๊ณฑ์ฐฝ๊ณจ๋ชฉ (์—ฐํƒ„๋ถˆ ๊ณฑ์ฐฝ)

โฑ 1.5h

์ €๋… 6:30 โ€” ์ €๋… ์‹์‚ฌ ยท ์ง€ํ•˜์ฒ ๋กœ ์•ˆ์ง€๋ž‘์—ญ ์ด๋™. ์ „๊ตญ๊ตฌ ๋ช…์„ฑ์˜ ์•ˆ์ง€๋ž‘ ๊ณฑ์ฐฝ๊ณจ๋ชฉ์—์„œ ์—ฐํƒ„๋ถˆ์— ๊ตฌ์›Œ ๋จน๋Š” ๊ณ ์†Œํ•œ ๊ณฑ์ฐฝ ํ•œ ๋ฐ”๊ฐ€์ง€์— ์†Œ์ฃผ ํ•œ์ž”.

6

์•ž์‚ฐ ์ „๋ง๋Œ€ ์•ผ๊ฒฝ (์ผ€์ด๋ธ”์นด)

โฑ 1.5h

๋ฐค 8:00 โ€” ์•ผ๊ฒฝ ยท ์•ž์‚ฐ ์ผ€์ด๋ธ”์นด๋ฅผ ํƒ€๊ณ  ์ „๋ง๋Œ€์— ์˜ฌ๋ผ ๋ถ„์ง€ ๋„์‹œ ๋Œ€๊ตฌ๊ฐ€ ํ•œ๋ˆˆ์— ํŽผ์ณ์ง€๋Š” ํ™”๋ คํ•œ ์•ผ๊ฒฝ์„ ๊ฐ์ƒํ•˜๋ฉฐ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.